Một điều thú vị về yoga mà ít ai hay biết.

Các nhà nghiên cứu cho biết, bên cạnh việc sử dụng thuốc chống viêm qua ống hít, người mắc bệnh hen suyễn có thể tập yoga như một phương pháp bổ sung. Mặc dù chưa có bằng chứng rõ ràng về việc yoga giúp giảm triệu chứng hen suyễn, nhiều người vẫn lựa chọn tập yoga với hy vọng cải thiện tình trạng như ho, thở khò khè và khó thở. Ông Holger Cramer từ trường đại học Duisburg-Essen cho biết nghiên cứu cho thấy yoga chỉ có hiệu quả rất ít trong việc điều trị hen suyễn, vì vậy không nên coi yoga là liệu pháp chính. Tuy nhiên, nếu thích, bệnh nhân có thể xem yoga như một phương pháp thay thế cho các bài tập thở.

Ông Cramer và các cộng sự đã phân tích 14 nghiên cứu trước đó với 824 bệnh nhân để tìm hiểu liệu yoga có thể cải thiện chức năng phổi và chất lượng cuộc sống. Một số bệnh nhân cho biết một số hình thức yoga mang lại lợi ích, nhưng các nhà nghiên cứu kết luận rằng yoga không hiệu quả hơn các bài tập hít thở thông thường. Bệnh nhân hen suyễn có thể tập yoga nếu cảm thấy tốt hơn, nhưng không nên coi nó là phương pháp điều trị thay thế. Quan trọng là họ cần ngăn chặn triệu chứng trở nên nghiêm trọng và tránh các yếu tố làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Sử dụng thuốc hàng ngày lâu dài giúp kiểm soát triệu chứng hen suyễn.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/mot-su-that-ve-tap-yoga-ma-it-nguoi-biet-20140614041223830.chn